滴答睡眠手机版

滴答睡眠app拥有专业助眠功效的软件。特别是对于一些睡眠质量非常差，感觉心总是安定不下来的人群，有了滴答睡眠app，能够在睡眠时帮你安定心灵，快速的入眠，有兴趣的朋友快来下载体验吧。

滴答睡眠软件介绍

滴答睡眠是一款专业为一些习惯性失眠的用户们所打造的助眠app，这款软件会帮助用户们一步一步的改善睡眠的质量，在这里面有着舒缓好听的助眠轻音乐，能够让您快速的进入睡眠，在这里还有专业的冥想课程哦!

软件特色

「提升工作效率」

专注当下是一种能力。绿洲，帮你的大脑自由切换工作和生活的状态，休息时，你不会一直带着工作的烦恼和焦虑，工作时，你也不会因为缺乏休息而对自己的身体充满愧疚。

「逃离焦虑情绪」

深呼吸，进入冥想，让你的大脑充分休息，生活和工作中的不良情绪，你不用刻意回避，当下所有消极想法会随呼吸带走，你的大脑将得到充分的休息和放松。

软件功能

-温暖的睡前故事

精心挑选的各种英美短文，小故事，格林童话，在磁性的男声和温婉的女声中走进主人公内心深处的世界，感受故事中主角的喜怒哀乐，还有专门针对与婴儿宝宝的小故事，如与野兽，白雪公主等，加上独立的倒计时设计，贴心舒适。

-专业的冥想课程

包含多个冥想课程，通过有计划的训练，从入门如何“冥想”，到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等，针对性的学习冥想课程，跟随音频中的魅力声音来放松身心，进行深度睡眠。还可以将喜欢的课程添加至我喜爱的收藏中，随时随地的学习。

-纯粹的助眠音乐

疗愈白噪音、助眠旋律、神奇脑波和课堂声，强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库，并提供了下载曲库，回忆那年的篝火晚会，儿时家门前的小桥流水，度假时汹涌澎湃的海浪，唤醒你内心深处的自己。

适用于：

-夜晚听听睡前故事，良好作息

-运动健身跑步时的随身听

-瑜伽运动人员的辅助应用

-睡眠质量低，易醒体质

-压力大，咖啡，夜宵等引起的焦虑不安而失眠

-工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音

更新日志

1、多款睡眠监测设备的加入

2、睡眠数据实时与历史报表功能

3、舒心香薰机、舒肤加湿器、舒眠灯的控制与助眠场景联动功能

4、助眠音乐、智慧闹钟、睡眠自测~没设备也能玩转睡眠