恶搞大王高考倒计时

　　一年一度的高考即将来临，这个时候我们需要用高考倒计时器来敦促我们的学习，“恶搞大王高考倒计时”就是这样一款软件，绿色安全免安装，帮助你随时了解高考的时间距离！

　　恶搞大王高考倒计时介绍

　　恶搞大王高考倒计时是一款绿色免费的高考倒计时工具，恶搞大王高考倒计时用来装在学校电脑里的，当然你可以装在自己的电脑上设置开机启动，可以有效的帮助高中生们记住高考时间！

　　恶搞大王高考倒计时特色

　　1.本地音乐。通过设置音乐播放目录，可以实现随机播放一首音乐和打开程序自带的音乐播放器

　　2.娱乐功能，随机在倒计时时间下放显示姓名加激励短语。在设置里可以开启。鼠标右键数字可以关闭和开启

　　3.高考倒计时，分三个等级：高一高二高三设置里可以设置。前提是你电脑的时间必须准确。通过判断电脑时间计算（温馨提示考试所在省区高考时间必须是六月七号到八号。不然不适用。）

　　高考前减压小窍门

　　睡眠消除法

　　很多考生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。针对这种情况，考生一般不宜“夜半挑灯”苦读，要养成中午小睡的习惯。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。

　　运动消除法

　　运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经。一小时的运动对于考生来说最好是12分钟以上3000米以下的活动，可以选择爬山、散步、慢跑或者是做游戏都行，运动时心率最好不超过170减去考生的年龄。

　　兴趣消除法

　　人们在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此，考生在紧张的学习之后，做一些感兴趣的事情，远离考试焦虑情绪。

　　营养疗法

　　食疗法就是增加身体营养的方法，设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。高考生要多吃山药、丝瓜、冬瓜、菠菜、薏米、红豆、木瓜、西瓜、草莓等能预防焦虑、祛心火的食物。