很多人因为需要运动的时间太长而干脆放弃了运动,其实是锻炼的方法不对。7分钟运动app专门为人体设计的运动健身平台,让你只花少少时间就能收获健康身体,快来下载尝试吧。
7分钟锻炼是一款非常老牌的健身软件,这个应用提供了每天7分钟的各种健身方法,让你可以利用空余的时间来运动。
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每天七分钟 坚持七个月
实时进度
保持动力
智能日历
跟踪和提醒你
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
每天7分钟,快速有效
简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。
智能计划,科学健康
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真人教学,专业指导
全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错
误的动作损坏身体。
丰富分类,不断更新
你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训
练和不同难度的训练。
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