Fitness Point是一款比较实用的健身软件,里面提供了很多动作还是很规范的,但是很多功能都需要升级pro解锁使用,想更好体验又不想花钱的可以来试试Fitness Point pro破解版,已经解锁了所有功能,私教计划家庭计划都可以免费用,赶紧来试试吧!
想拥有一身完美的肌肉更受异性青睐吗?想快速练成肌肉男吗,怎样科学地进行肌肉锻炼呢?来试试这款免费的Fitness Point专业版,已经解锁了所有功能,而且没有广告,超详细的动作图解,专业的训练计划,让你早日练成肌肉男。
- 数百个训练分解,跟着直观的动画图解达到最好的训练效果。
- 直观图表总结记录每一项锻炼进展
- 使用定时器精确控制你的组间休息时间。
- 没有广告!
- 随时免费更新到新版本。
免费版和标准版共有功能:
-- 练习 ---
- 众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。
- 创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。
- 为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历。
--- 训练 ---
- 创建个性化训练计划,自主添加训练动作
- 自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数
- 快速导航功能和手势功能。
- 可以购买由新浪微薄@ Fitness Point为你制定的私教计划。
--- 训练日志 ---
- 给每一个训练添加备注。
- 可用日历视图查看所有训练日志
- 编辑备注。
锻炼肌肉的健身常识
在健身中肌肉锻炼是一种比较常见健身锻炼,而且需要一定的技术,在这种健身当中有很多需要了解的常识。
很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉。于是,有空就到健身房苦练,但效果却并不明显。
其实,想练就一身肌肉并不难,除了坚持训练,持之以恒,还有不少健身技巧要掌握,初学者更应注意一定要在专业教练的指导下练习,避免肌肉拉伤。
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动作冒险-6.33MB
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