护眼百科手机版

护眼百科app以呵护大家的眼睛为目的的护眼软件。对于现在人们用眼越来越高，对眼睛的伤害也是与日俱增，不妨试试护眼百科app，让你更好的了解自己眼睛的健康状态，学习更多护眼知识，保护自己的双眼，有需要的朋友快来下载体验吧。

护眼百科软件介绍

护眼百科是一款专业的眼睛测试app，在这里提供看非常多的眼睛测试功能，有色盲检测、散光检测、视力检测等等，这些功能都会测试出眼睛的健康情况，在这里也还提供了非常多和非常专业的护眼知识哦，让我们把对眼睛的伤害降到了最小!

软件优势

未选择任何模式

请选择适合您目前情况的模式

设置

自适应深度

开启后，深度将会自动适应当前环境

护眼提醒

开启后，每连续亮屏45分钟将会提醒一次

开机启动

屏幕使用时间

软件功能

1、视力检测

通过在线的视力检测来检测用户的视力，让用户了解自己的视力情况。

2、色盲检测

护眼APP也提供色盲检测，并生成专业的测试报告，用户可以根据测试报告来自我调整或者咨询专业的眼科医生。

3、散光检测

散光的测试也很重要，及时测试出散光问题，有助于用户快速进行调整。

4、护眼指南

护眼APP会提供一些护眼技巧，比如减少看手机的时间、手机屏幕在夜间设置为夜间模式等等可操作的建议。

5、在线咨询

护眼APP可以提供在线咨询功能，专业的眼科医生进驻，方面用户随时咨询眼睛相关问题，能够更好的改善视力。

哪些行为损伤眼睛以及护眼小知识

电子产品的普及以及日常的不良习惯都会伤害眼睛导致视力下降，严重还会导致失明。都有哪些行为会损伤视力呢？日常又该如何正确护眼？分享一些小知识给大家。

看书或者学习时离得太近。

长时间看手机或电子产品。电子屏幕发出的蓝光会被视网膜中的视觉细胞接收并处罚有毒化学物质，最终会杀死眼中的感光细胞，盯着屏幕看的时间越长眼睛越脆弱。

一般来说紫外线在夏天强度更高，但80%的紫外线辐射仍可以穿过云层到达地面，这意味着即便是在阴天紫外线也可能对眼睛造成伤害。眼睛对紫外线的敏感度比皮肤更高，长时间暴露在紫外线照射下也可导致白内障和黄斑性病变等眼部疾病。

适度使用眼药水可以对眼睛起到保护作用，但过度使用眼药水可能会适得其反。如果眼睛因为冬天温度较低或暖气太足而感到干涩，可以使用加湿器缓解状况。有眼部疾病需要用到眼药水的切记中病即止不要长时间使用。

经常使用睫毛膏。睫毛膏可能藏有细菌，使用过期睫毛膏可能导致眼睛红肿、感染，甚至出现罕见疾病乃至失明，而未拆封包装的化妆用品一般可以保持几年不变质。

游泳不戴泳镜。游泳时未佩戴泳镜，眼睛可能会受到损害，戴着隐形眼镜在水下睁眼尤其如此。各类水域中的水都可能令眼睛受到细菌感染。“佩戴隐形眼镜令眼睛更易受到感染，附着在眼镜表面上的细菌会导致眼睛红肿，并最终感染眼睛。”

错误的眼部按摩。眼部按摩可以缓解眼疲劳，但是错误的眼部按摩反而会损害眼睛。

日常生活中，孩子们应做到“20-20-20”护眼法则，持续视物20分钟休息一下，休息时先眨眼20秒，眨眼是一种“刷新”大脑的方式，然后看20英尺（约6米）以外的物体或远方。另外，还应做到“三个一”，眼睛距离书本1尺，胸离桌子1拳，指尖距笔尖1寸。

适当补充维生素也对眼睛有好处。

工作或者学习的时候保持良好坐姿，眼睛和书本或者电子产品要有一定距离。

经常做眼保健操，感觉眼睛干涩时一定要闭上眼睛休息一会，不要持续用眼。

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