即眠app

即眠app是一款非常实用的睡眠辅助软件，对于生活、工作压力较大的用户而言，睡眠质量一直是困扰大家的一个重要原因，软件从多方便帮助大家实时监测睡眠质量，形成系统的分析报告，针对性的帮助用户解决各方面的问题，有需要的用户抓紧下载试试吧！

即眠软件介绍

即眠app是一款免费的智能闹钟和睡眠质量监测软件。利用即眠软件可跟踪您的睡眠周期，自动检测最浅睡眠时唤醒，即眠app让您从此告别起床气。并且即眠软件可整晚分析睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。

即眠app特色

让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

即眠适合人群

运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰

软件介绍

即眠app是一款免费的智能闹钟和睡眠质量监测软件。利用即眠软件可跟踪您的睡眠周期，自动检测最浅睡眠时唤醒，即眠app让您从此告别起床气。并且即眠软件可整晚分析睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。

即眠app特色

让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

适合人群

运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰