痛经菜谱APP是一款专门为女性朋友打造的生活服务软件,对于女人来说一个月总有哪些几天不舒服,对于这几天吃什么完全没有概念。有了这款软件你就能系统的知道,在这几天应该吃什么!
1、生活起居要有一定规律:要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化;
2、饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,这样一来就不容易生病了;
3、锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生;
4、发病期间适当“忌口”,生冷寒凉食品、酸涩食物、刺激性食物、乳络。
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1.UI全新设计,瞬间高大上了有木有!
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