总听别人说练习瑜伽不仅仅对身体好,而且还不需要场地,但是在网上查找的一些瑜伽视频大不宄难,要么效果不大,那不妨来下载氧气瑜伽app试试,从最简单的教学开始,菜鸟也没有问题喔!
氧气瑜伽app官方手机版是一款瑜伽健身服务软件,这里有一级的健身瑜伽教练为您在线指导服务,拥有整套的瑜伽教学视频,其简单易学,效果十分显著持久,让身体素质变得越来越棒!
1、足不出户就可以在家减脂塑性,对于不爱出门的缺想运动而言简直太棒了;
2、根据每个人的身体情况设计,例如入门基础、持久力差还有身体状态等,找到一个最适合自己的方式;
3、都是聘请的国内一线的瑜伽教练,运动还是挺怕累了却练错了。
基础课程
相信大部分使用者都是没有瑜伽基础的,这个时候打开基础教程,点进新手10分钟快速学瑜伽会弹出登陆,扫描二维码之后登录氧气瑜伽。
这个时候再点开教程的话会弹出购买会员的界面,可以看到现在买会员是买一年送一年的,现在购买算下来还是挺划算的,毕竟去健身房价格更高。
基础教程分为瑜伽入门和舒缓压力,每一个课程的教学时间都是非常明确的,这一点十分方便。
明星课程
再点开明星课程就出现了这样的界面,原来明星课程之所以被命名为明星课程是因为老师是大有来头的,这两位瑜伽老师都是资历深厚,有一定的知名度与教学经验的,去一般的健身房可享受不到这种待遇。
冥想放空
瑜伽最不能缺少的一个环节就是冥想放空,氧气瑜伽里提供了放空时候的音乐,这些音乐都是又好听又简单的纯音乐,分类分为了关于快乐,关于禅,关于压力,关于睡眠,用户可以根据自己的需求和喜好进行音乐的选择,在自己家里瑜伽运动完之后放上一段舒缓的音乐,静静地躺在瑜伽垫上冥想,这个时候生活当中的压力都会离你而去,身体和心灵都能得到难得的放空。
1.修改了部分机型的适配bug
2.优化视频播放下载和播放过程
3.支持视频后台下载
4.修改了部分机型出现白屏闪退等bug
策略棋牌-10.65MB
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动作冒险-6.33MB
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飞行射击-50MB
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