360眼睛卫士绿色单文件版

360眼睛卫士绿色单文件版是一款非常好用的电脑桌面屏幕亮度调节小工具，该版本是由官方提取出来的，非常的好用，大大的方便了平常对屏幕亮度的调节，欢迎有需要的前来下载体验！

360眼睛卫士介绍

现代人几乎都离不开电脑，但是不是每个人都拥有一台完全自主可调的显示器，多数显示器都不具备防蓝光功能，所以当我们长时间使用电脑感到眼睛干涩、疲劳的时候，也就不足为怪了。蓝光不止会导致眼睛难受，而且会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素对于保证高质量的睡眠有着极为重要的作用。所以，睡前暴露在显示器前对你的睡眠是有着不利的影响的，但是很多人，比如加班者，是没法避开的。这个时候，360眼睛卫士这样的软件就可以帮上你。360眼睛卫士是一款专业的防蓝光护眼软件，通过调整屏幕蓝光辐射量，比如，白天可以把蓝光减到70，晚上减到50。当然，这些数值是可以自行调节的，每个人能接受的范围不一样。更重要的是，比单纯降低显示器亮度相比，360眼睛卫士是可以做到蓝光和亮度分别调节的，你可以只降低蓝光而不降低其他可见光的强度。

360眼睛卫士使用方法

1、在本极速下载下载解压文件，解压后找到“360眼睛卫士.exe”双击打开

2、稍等就会出现下图的界面，欢迎使用

3、点击鼠标右键即可进行相关的操作

360眼睛卫士使用说明

1.设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。

2.调整你的坐姿，保证上身挺直，颈部得到很好的支撑。

3.调整电脑屏幕、桌椅。

4.使用电脑一段时间后，起身看看远处，放松双眼。

5.长时间使用电脑时，要注意休息和眨眼，并适当为工作环境加湿，以便缓解眼干。

360眼睛卫士功能

1.定时提醒模式: 定时提醒模式可以在您设定的时间到时，而显示出提醒的画面。您也可以利用每个定时设定项目旁的勾选栏框，来启动或取消各组的定时提醒功能。

2.设定工作时间: 可以让您设定连续使用电脑多久的时间长度。一般都设定为40到50分钟。如果是给小朋友使用的话，则建议设定为20到30分钟。

3.设定休息时间: 可以决定休息时间的长度，预设的长度是5分钟。在我们的提醒画面中，您将可以看到休息时间的计时器，您可以根据这个计时器，来了解到还剩余多少的休息时间。如果您有勾选儿童家长专用的选项时，则在休息时间结束之前，将暂时无法关闭提醒的视窗，这样可以让小朋友暂停使用电脑。一直到休息时间结束之后，您就可以按下方的按钮来关闭提醒视窗。

4.监视设定: 从系统工具列的程式图示上点选右键，从弹现的选单中，您可以设定监视的启动、暂停与停止。

5.立即休息: 从系统工具列的程式图示上点选右键，从弹现的选单中，选择「立即休息！」，可以让EyeLoveU立即进入休息状态。